Pourquoi relire ses cours pendant des heures ne fonctionne pas ?

Avant un examen, beaucoup d'étudiantes relisent leurs notes encore et encore.

Pourtant, cette méthode est l'une des moins efficaces pour mémoriser.

Le cerveau apprend davantage lorsqu'il doit retrouver une information plutôt que simplement la relire.

C'est pour cette raison que les quiz, les fiches de révision et les exercices sont souvent plus performants.

Au lieu de passer trois heures à relire un chapitre, il est souvent plus utile de tester activement ses connaissances.

Apprendre à apprendre peut faire gagner un temps considérable.