MémorisationComment mémoriser plus rapidement à l'université ?
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La répétition espacée : la méthode simple pour retenir durablement ses cours universitaires sans bachoter pendant des heures.
Vous avez déjà eu l'impression de connaître parfaitement un cours la veille d'un examen puis d'avoir tout oublié quelques jours après ?
C'est normal.
Le cerveau oublie naturellement les informations qu'il ne réactive pas régulièrement.
La solution s'appelle la répétition espacée.
Cette méthode consiste à revoir les informations à des moments précis pour renforcer leur mémorisation.
Quelques minutes de révision bien planifiées peuvent être plus efficaces que plusieurs heures de bachotage.
Envie d'aller plus loin ?
Nos ateliers et accompagnements individuels mettent ces méthodes en pratique.